誰でも、最初から骨盤が歪んでいるわけではない。

骨盤が歪んでしまうのは、それなりの原因があるのだ。 たとえば、座り方だ。

一番良いのは背筋が伸びる正座が一番良い。

でも、足がしびれて辛いというイメージがある。

骨盤を歪むほうへ引っ張る座り方としては、あぐらや、横すわりなどの座り方だ。 骨盤に負担が大きくなるからだ。

寝るときの寝方でも、骨盤の歪みを引き出す場合がある。

右に向いたり左に向いたりして寝ては、左右どちらかの骨盤に負担がかかってしまうのだ。 やはり、良い寝方は上を向いて寝るという事だ。 実は立っている時にも、気をつけないといけないことがある。

無意識でやっていても、片方に重心を寄せるような立ち方よろしくないのだ。

結構、色々な体勢が骨盤歪みを引き起こしているのだ。

自分にとって、楽だと思えるような姿勢はダメだということになってくる。

自分では自信がないという人は 亀戸で改善率の高い整体に通って矯正するのもありだね。

大したことでもない日常の態度ばかりだけれども、 全てをクリアできている人って凄い。

私は無理だな。 骨盤が歪むはずだ。